Rachid El Anizi
Psychologue clinicien à Bordeaux
Consulter un psychologue peut répondre à des besoins très différents.
Il peut s’agir de traverser une période difficile, mais aussi de mieux se comprendre, de prendre du recul, ou de disposer d’un espace pour penser ce que l’on vit.
La démarche thérapeutique offre un temps d’écoute et de réflexion, permettant de mettre du sens sur son expérience et d'avancer vers des changements concrets.
Je vous accueille dans un cadre respectueux de votre histoire, de votre rythme et de ce qui fait sens pour vous.
Motifs de consultation
Mal-être et difficultés émotionnelles
Se sentir épuisé, anxieux, à bout, avoir l’impression de perdre pied ou de ne plus parvenir à avancer. Certaines périodes peuvent aussi s’accompagner de difficultés à réguler ses émotions, d’une perte de confiance en soi ou d’un sentiment de vulnérabilité plus difficile à comprendre. L’accompagnement peut permettre de s’arrêter, de mettre des mots sur ce qui se passe et de retrouver progressivement des appuis.
TDAH, TSA et troubles du neurodéveloppement
Tenir, compenser, s’ajuster, masquer certaines difficultés : ces efforts d’adaptation peuvent devenir coûteux et alimenter une fatigue durable, une perte de confiance ou un sentiment de décalage. Qu’un diagnostic soit déjà posé ou qu’un questionnement soit en cours, l’accompagnement peut permettre de mieux comprendre son fonctionnement, ses besoins et les ressources sur lesquelles s’appuyer.
Burn-out et difficultés au travail
Lorsque le travail déborde sur tout le reste, il peut entraîner un épuisement professionnel, une perte de sens, des difficultés relationnelles ou le sentiment d’être à bout de ressources. L’accompagnement permet de prendre du recul sur ce qui se joue, d’identifier les facteurs d’épuisement et de réfléchir aux ajustements possibles.
Troubles cognitifs, santé et handicap
Faire face à des troubles cognitifs acquis, à une situation de handicap ou à un problème de santé peut bouleverser le quotidien, l’autonomie, les relations et la manière de se percevoir. L’accompagnement peut aider à penser ces changements, à mieux comprendre leur retentissement et à retrouver des repères adaptés à sa situation.